开展此次公益课程目标：

1. 提高中老年朋友对慢性病预防的认识和意识；

2. 掌握慢性病保健的基本知识和方法；

3. 培养健康的生活方式和心态；

4. 增强中老年朋友们的健康素养和自我保健能力。

课程内容：

a. 慢性病预防篇：介绍慢性病的概念、分类、高危人群等；

b. 养生保健篇：讲解中医养生理念、饮食调养、运动健身等方面的知识；

c. 中医调理篇：介绍常见慢性病的中医调理方法，如中医食疗、穴位按摩等；

d. 互动环节：现场答疑解惑，分享保健经验，进行养生操练习等。

本次中医健康公益课旨在为中老年朋友们提供关于慢性病预防与保健的知识和技能，以帮助他们更好地管理身体健康，提高生活质量。通过课程的学习，中老年朋友们将了解慢性病预防与保健的基本知识和方法，掌握中医养生方法，提高健康素养和自我保健能力。