个矮、长得慢的孩子，多半有这4种表现，愿你家孩一个不占

 孩子占得越多，说明越长不高，家长一定要对照看看，若能早发现、早调整，孩子的“生长速度”自然就提上来了。 

 1.睡眠质量差 

有些孩子一到晚上就像上了发条，怎么都安静不下来，入睡特别困难。好不容易睡着了，又在被窝里翻来覆去，像在 “烙饼”，还总是做梦，稍微有点动静就被惊醒。 要知道人体分泌生长激素的2个高峰时段分别在晚上22点到凌晨2点或凌晨5点到7点。若孩子能在这两段时间内处于深度睡眠中，就能分泌大量的生长激素，孩子自然长得又高又快。  再者，我常讲“肾主骨生髓”，夜里11点到凌晨3点是肝胆经当令的时辰，此时阳气内敛、阴血归藏。孩子长期晚睡或睡眠质量差，就像小树苗错过了扎根的时机，肾精得不到滋养，骨骼生长自然迟缓。 

2.能坐绝不站、不爱动 

本来孩子就在教室坐了一天了到家后还瘫在沙发上，中医认为“脾主肌肉四肢”，久坐伤脾，而脾主运化，孩子总是不动，脾胃功能下降，气血生化无源，就容易出现面色萎黄、肌肉松软，甚至食欲不振。 这类孩子还经常运动量不足，骨骼和肌肉得不到充分的锻炼和刺激，也不利于长高。 

3.饮食不节 

现在家长疼孩子，炸鸡薯片随便吃，冷饮奶茶管够。但要知道孩子脾胃相对娇嫩，消化功能还没有完全发育成熟。有些食物对他们来说，可能就是“负担”。  这些食物吃多了，容易损伤脾胃，导致体内湿气重、痰湿内生。像我们常说甜腻生湿、生冷伤阳，所以孩子能不吃就不吃，如果实在是吃了，一个是要把握好量，一个是要帮孩子及时补救，像吃完冷饮，当天的饮食以性味温热的为主，或是安排一些驱寒的茶饮等等。 

4.情绪不稳定 

孩子经常发脾气、情绪波动大，可能会影响内分泌系统，从而对生长激素的分泌产生不良影响。  再者这类情绪波动大的孩子，我们中医称为“肝气不舒”。肝主疏泄，长期郁结会克伐脾胃，导致消化吸收差；肝火旺还会耗伤肾阴，形成“肝郁-脾虚-肾亏”的恶性循环。

如果您的孩子有以上情况的一种或多种，可以来找我们哦。我们用传统中医的小儿推拿手法，解决孩子的脾胃虚弱，内火旺，生长缓慢等问题，从而促进身长。