神奇对穴：内关+外关，作用翻倍
今天，跟大家分享穴位里一个有趣的现象，即“对穴”，指的是一些穴位配合使用，往往将取得意想不到的效果。首先就是内关穴、外关穴了。
关，关口也，内关是人体内外沟通的关键所在。作为心包经穴位，它是神明出入的关键要道。内关还是心包经的络穴，其作用可沟通手厥阴心包经与手少阳三焦经这两条互为表里的经脉。
内关具有行气活血、宣肺理气、宁心安神、宽胸利肺的功能，为治疗心、胸、肺、胃等疾患的主穴。
内关，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间取穴。也就是，在做屈腕动作时，手腕内侧正中会很明显地出现两条隆起的肌腱，内关就位于这两条隆起肌腱之间。
日常生活中打个嗝，本无可厚非，但在重要场合打嗝则难免有失礼仪。那中医有没有迅速缓解打嗝症状的方法呢？回答当然是肯定的，掐攒竹、点膈俞，压内关，都有此作用。而除了止嗝，内关穴还有以下作用：
定喘：内关有降低气道阻力，增加通气量的作用，其原理是调整了迷走神经和交感神经，从而使支气管痉挛解除，黏膜血管收缩，进而起到定喘作用。
降压：准确地说，内关对血压有“双向良性调节作用”，血压高时可降，血压低时可升，血压平稳则无明显作用。
急性胃痛：男性取左侧内关，女性取右侧内关，急性胃痛发作时刺激内关可以止痛。经常胃痛者，平时适度刺激该穴可预防。神经性呕吐：患者多饭后即吐，治疗时需要抓住饭后未吐的短暂时机，同时重刺激双侧内关，并配合深吸气和深呼气，以开胸舒膈、 和胃降逆。
心绞痛：除了缓解冠心病心肌缺血导致的出现心前区不适、心绞痛外，如同其对血压的双向良性调节作用一样，其对心率亦有双向良性调节作用，适用于窦性心动过速及心动过缓者。
妊娠呕吐、晕车：少数孕妇孕吐严重，食入即吐，难以进食。可在内关做轻刺激，比如切一鲜姜片，大小、厚度如五分硬币，贴于内关上，一天1~2次就有效。晕车、晕船等，此招也有效。
不过，需要特别提醒大家的是，以上所讲的内关用法，不管是强刺激，还是轻刺激，持续时间一定要长，一般要半小时以上，否则容易反复，且增加后续疾病控制的难度。
内关最简单的刺激方法就是点按法。将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平行时点下，此时拇指指尖轻松地放到两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，一种特有的酸胀感也随之袭来。 然而，这只是操作的一部分步骤，关键之处不在内关的点压法，而在手臂背侧与内关相对应的地方，这叫“背后有乾坤”!
外关位于前臂背侧，手腕横皱纹向上约三指宽处，与正面内关相对。取此穴时，应采用正坐或仰卧，俯掌的姿势。
内关+外关，作用翻倍
况且，三焦为气道、为水道，是人体内气机通畅和水液散布的通道，外关正是这两大系统的关键控制点。因此，内关加点外关，既可以通气，又可以行水，两穴是一对经典的组合穴位，临床中称为“对儿穴”。
