脾胃虚寒，用这个古方散寒气、化淤滞，胃部冷痛，腹胀腹泻，手脚冰凉统统搞定

入冬后这几天降温特别明显，尤其是早晚外出，一些脾胃比较弱的人，受寒之后会出现明显的胃部冷痛的现象，也就是大家常说的“胃疼”。除了吹到冷风引起“胃疼”，不少人喝了饮料，吃了水果过后也会出现同样的“胃疼”，并伴有怕冷、消化不良、腹部胀满。

这种情况在中医里被称之为脾胃虚寒。

之所以特别多人有这个问题，是因为现在太多人饮食上没有注意，喜欢吃水果、饮料，尤其是夏季，喜欢吃冰镇的水果、冷饮、雪糕、凉菜，凉凉的食物爽口又美味，但长时间这样下去就会伤害脾胃的阳气，导致脾胃虚寒。

除此外，有些人服用太多寒凉药物，比如抗生素和输液，损伤了脾阳，导致脾胃虚寒。

或是受寒邪感染，寒邪一直未解，持续消耗脾阳，出现脾胃虚寒。

脾胃虚寒的人还有哪些表现呢？

1、吃饭少，腹胀，胀满，或者不想吃饭，脘腹满闷不舒；

2、腹痛、胃痛，疼痛不剧烈，隐隐的痛，遇冷加剧，得温痛减，喜温喜按；

3、大便时溏时泻，夹杂着不消化的食物，尤其是着凉以后，腹泻清水样大便；

4、四肢不温，身体乏力 ，面色苍白且无光泽，唇色无华 ；

5、口苦、口干，但是不口渴，舌头胖大，舌苔白，两边有齿痕；

6、手脚凉，容易犯困，整个人都没精神。

中医认为，脾胃是气血生化之源，气血是由脾胃将食物转化而来的，若是脾胃虚寒，则吃进去的食物和水易不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液就减少了，其结果就是脸色萎黄、手脚冰凉；

脾胃虚寒的人，时常会出现胃痛腹胀，疼痛遇冷会加剧，喝点温热的会缓解，并且腹中仿佛有一团阴气，只要排出就能缓解；同时伴大便清稀，无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者往往连续不断。

如果你也有以上这些情况，金元时期四大医家之一李东垣留给后世的“温胃汤”就能帮到你。

李东垣有一部著作《脾胃论》，他认为所用疾病的根源，几乎都在脾胃中焦，所以体寒怕冷，乏力体虚等问题，如果从根上治的话，也要从中焦脾胃着手。

温胃汤，顾名思义它能把脾胃的寒湿赶走，让脾胃恢复阳气，焕发生机。

温胃汤由人参、甘草、益智仁、砂仁、厚朴、白豆蔻、干姜、姜黄、黄芪、陈皮组合而成，李东垣的这个方子，流传至今，受益无数人。

平时吃饭要细嚼慢咽，七八分饱足矣。再常常推揉脾胃区域及经络。胃寒就会逐渐恢复正常。