小儿推拿调脾胃的同时调肝，效果更好

大家都知道，孩子的生理特点是“三不足两有余”。其中，“三不足”指的是脾常不足、肺常不足、肾常不足；“两有余”指的是心常有余、肝常有余。

其中，“肝常有余”并不是说孩子的肝功能比成年人更强更完善，而是指孩子相对成年人而言，肝气更为旺盛，更容易出现肝气过亢的情况。肝属木，脾属土，木能克土。肝气过亢就会克制脾土，导致脾胃受制，就会出现脾胃不和的情况。

这就好比树木太过繁茂，树根疯狂生长，把周围的土地都给占满了，土地上的其他植物就无法获得足够的养分和空间来生长。肝木过亢，就会过度克制脾土，导致脾胃无法正常工作，运化吸收能力降低，孩子就会出现胃口差、吃得少、不长个、爱生病等问题。

另外，肝主疏泄，调畅气机。肝气不舒，则气机不畅，气血失调，脏腑功能也会受到影响。脾胃作为气血生化之源，依赖于肝气的正常疏泄。如果肝气郁结，气机不畅，脾胃也会跟着受影响，出现运化失常的情况。

有些家长很是发愁——健脾补脾不知道做了多少了，孩子仍然是胃口小、吃得少、比同龄孩子瘦小不说，还特别容易发脾气。就像一位家长说：“补脾经、运板门，健脾助运的手法每天都做不下500遍，孩子情况却没有什么改善。这是怎么回事呢？”

其实，家长很容易忽视一个脏腑在脾胃调和中的作用——那就是肝。而脾胃不和的孩子，十有八九肝也在作乱。今天我们就来详细讲讲，如何通过“调肝”来让孩子的脾胃变好。

现在的孩子肝气过亢、疏泄不畅的情况特别多的。一方面孩子所受到的压力变大，1个孩子、全家管教，平时学习竞争压力大；另一方面油腻辛辣、高糖高脂高蛋白的进食，让身体过于湿热容易引发肝火。

但是一说到脾胃调理，很多家长先想到的是健脾胃、消积食，往往忽视了肝的影响。这也是为什么很多孩子调脾胃调了很长时间，仍不见效果的原因。

那么，怎样判断孩子存在肝脾不和的问题呢？

首先，孩子肯定是胃口差、挑食偏食的。肝气疏泄不畅，就容易犯胃，气机上逆，孩子稍微多吃一点肚子就胀胀的，有时还会干呕、反酸水。这样的孩子一般长得瘦小、不长个。

其次，孩子还容易情绪不好、爱发脾气。肝主怒，肝气过旺的孩子平时很急躁、易发火。肝气疏泄不畅造成肝郁，又容易闷闷不乐、爱哭泣。

还有重要的一点，肝脾不调的孩子脸色很差，肝旺的容易面赤，肝郁的容易面青。肝主青色，肝疏泄不畅的孩子，脸色看起来发黄、没有光泽，易有眼袋，山根鼻子部位还会发青。

调和肝脾胃，其实是不难的，只要我们在健脾的基础上，再加上柔肝养肝的方法。有时候，只需增加1个简单的推拿手法，就可以解决肝、脾、胃不和的问题。

在这里，我推荐一个有效手法——分推腹阴阳。

分推腹阴阳，顾名思义，就是用手掌或手指从孩子剑突下向腹部两侧分推。这个手法能同时刺激到孩子腹部的多个穴位和经络，起到调和肝脾胃的作用。