清冷渊
手少阳三焦经
SJ11
定位
在臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。
取穴
坐位屈肘。从肘尖（参见“肘尖”）向上量2寸（拇指1横指为1寸），即为本穴。
概述
主治病症
①手臂痹痛，上肢不遂；
②头痛、目痛。
经验应用
现代常用于治疗肩臂疼痛、偏头痛等。配肩髃、曲池主治肩臂痛；配太阳、率谷主治头痛；配内关，期门主治胁痛。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-15分钟。
按摩
自我按摩，用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。
针刺
直刺0.5-1.5寸。《千金》卷三十“清冷渊、阳谷主肩不举，不得带衣”，注意古代衣服是左开扣。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
