阳溪
手阳明大肠经
LI5
定位
在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。
取穴
①伸臂俯掌；
②拇指向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；
③在两筋之间所形成的凹陷，即为本穴。
概述
特定穴
经穴
主治病症
①手腕痛；
②头痛、目赤肿痛、耳聋等头面五官疾患；
③癫痫。
经验应用
现代常用于治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。配列缺主治腕部腱鞘病。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：3-5壮。
按摩
自我按摩，用拇指远端指腹点按阳溪穴，腕关节配合适度小范围屈伸，可有局部麻痹感产生。
针刺
直刺0.3-0.5寸，局部麻胀。《甲乙》“痂疥，阳溪主之”，“牙痛肿痛并咽痹，二间阳溪疾怎逃”甜美穴位于阳溪与列缺之间，距桡骨茎突边缘约一拇指之柔软处，有明显压痛之凹陷点。
Dr.JamesS.Olms关于戒烟穴定位的原文是：“距离解剖鼻烟壶茎突边缘约一拇指宽，在列缺穴附近柔软小凹处”。戒烟穴找起来比较困难，可用一弯嘴钳按压柔软处寻找小凹陷，然后针刺入其凹陷中3~4毫米，针直立不倒，如钥匙插入锁一样。针刺入此穴后，适当捻针，留针15分钟。进针时，令患者吸气屏住呼吸，进针完毕后才呼气，针后双手有沉重麻木感，或欣快感，或口有异味、金属味。针刺戒烟穴，即前臂外侧皮神经和桡神经走行区，患者口中产生异味，吸烟时更甚，重复多次形成“烟—异味—讨厌或害怕”的条件反射，因为产生不愉快的心理体验而使之拒吸，从而达到戒烟之目的。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
