天柱
足太阳膀胱经
BL10
定位
在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际线正中旁开1.3寸。
取穴
①正坐低头；
②触摸颈后部，有两条大筋（斜方肌）；
③在该大筋外侧缘、后发际缘可触及一凹陷，即为本穴。
概述
主治病症
①后头痛，项强，肩背腰痛；
②鼻塞；
③癫狂痫，热病。
经验应用
现代常用于治疗颈椎病、急性腰扭伤、咽喉炎、扁桃体炎等。配列缺、后溪主治头项强痛；配少商主治咳嗽。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。
按摩
自我按摩，用食指的指腹端轻轻揉按此穴。
针刺
直刺或斜刺0.5~0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
