督俞
足太阳膀胱经
BL16
定位
在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴
正坐或俯卧位。由第7胸椎棘突往上推1个椎体棘突（即第6胸椎棘突），再从其下缘旁开量2横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
概述
主治病症
①心痛、胸闷；
②寒热、气喘；
③乳腺炎，皮肤瘙痒，银屑病。
经验应用
现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、胃炎、膈肌痉挛等。配合谷、足三里主治胃痛。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；艾炷灸时间：5-7壮。
按摩
自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。
针刺
斜刺0.5~0.8寸。本经背部诸穴，不宜深刺，以免伤及内部重要脏器。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
