胞肓
足太阳膀胱经
BL53
定位
在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
取穴
俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（即髂后上棘），与之平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，往下循推1个椎体即第2骶椎，从该椎体旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
概述
主治病症
①癃闭；
②腰脊强痛；
③肠鸣、腹胀、便秘。
经验应用
现代常用于治疗坐骨神经痛、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等。配殷门主治腰骶痛；配关元、中极、曲骨主治小便不利。
操作
艾灸
物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；艾炷灸时间：3-5壮。
按摩
用拇指的指腹端揉按此穴，或用㨰法操作。
针刺
直刺1-1.5寸。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
