春季，是时候启动“调理脾胃计划”，促进孩子的生长发育

 今年春天的脚步已经来临了，春天开始啦，一起去感受大自然的魅力，寻找还隐藏在冬季景象下的勃勃生机吧！    

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》中是这样来记载春天的，“春三月乃谓发陈，此季节空气清新，万物欣欣向荣。” 春季的这三个月，正是充满生命力和活力的阶段，世间万物都在此刻展现出生机盎然的样子。 

春天不仅是植物生长的黄金时节，万物皆如是！特别对儿童而言，这阶段是他们一年中成长发育的高速时期。 脾胃为后天之本，气血生化之源，故而孩子想要生长发育，肯定离不开脾胃的滋养。那脾胃的运化强弱与否，关系着孩子的生长速度。 

我们用简单有效的方法，让孩子们在春日里茁壮成长！    

小儿推拿   

清补脾经5分钟，逆运内八卦3分钟，清四横纹2分钟，清板门3分钟，补肾5分钟。 这个增强脾胃的小儿推拿组方的意义在于，清补脾、逆运内八卦、清四横纹、清板门相配合可以健脾和胃，促进食物的消化吸收；补肾经这里有助脾阳以及强筋壮骨促进孩子的生长发育之意。      

清补脾

家长的一只手握住宝宝的左手拇指，家长用另一只手的拇指指尖，延着宝宝拇指的桡侧缘，从指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，这样往返推，这就是清补脾经。     

逆运内八卦

家长用左手固定住小宝宝左手，使小宝宝掌心朝上，左手的拇指按住其离卦，用右手拇指面沿着兑-坤-离-巽-震-艮-坎-乾的的圆周方向进行推运。     

清四横纹

四横纹在掌面第2-5指根部的横纹处，也就是指和掌的交界处。家长一只手拿孩子左手，掌心向上，用另一只手拇指桡侧逐个上下推。     

清板门

家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。   

补肾经

家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的小手指，家长用另一只手的食指或中指指腹，沿着宝宝的小手指的指腹面，从指尖推向指根。     

脾胃为后天之本，主要负责把吃进胃中的食物消化，并吸收营养物质，疏散到身体的各部位，为身体的生长发育提供营养。 

孩子的脏腑一直处于发育中的状态，所以运化之功差一些的孩子，容易发生积食、呕吐、食欲不振这些消化系统的病症，而孩子的生长发育高峰，比健全的大人发育要快的多，但脾胃又常不足，需要的营养物质还比大人要多，因此，注意调节脾胃的运化之功是孩子健康以及发育的基本保证。     

尤其是春季，孩子生长发育的高峰，对营养的需求量更多，家长更要注意调节孩子的脾胃状况，脾胃是孩子健康的基本保证。 上面的健脾和胃方法，在春季可以每天坚持给孩子推拿，促进消化吸收，提高抗病能力，为生长发育提供充足的能量！ 可以在睡前或者晨起的时候为孩子推拿。 冬去春已至，花开草亦绿，在生生不息春季，也给脾胃带来旺盛的力量！