论脾胃虚对孩子的危害
一日朋友因为孩子的成绩特别差，找我咨询该怎么办？兴许那几天身边太多朋友孩子崩塌（都是苦心婆口好多年的朋友）那天情绪有点低落，我的语气有点重。有点恨铁不成钢地告诉她：我很早之前就和你说过，你的孩子如此挑食，只认一两样菜，肝火必定很旺，自然急躁没有耐心。而且鼻炎这么严重，吃了这么多消炎药，缺氧必然缺乏专注力。他的学业怎么会好？往长远地想，如此执念只认一两样菜，所以他的性格是极其固执的（朋友也附和，比如看书也只认一种类型。）这样的性格对他的社交会造成严重的影响（小时候就缩在自己家里，不与人玩。）一旦学业失利，或者他认准的事情不如意，很容易会造成抑郁。朋友说：是呐是呐，每次你和我说有所触动，但不多，缺乏行动力。 作为一个好奇心极重的斜杠中年，我隐隐约约感受到脾胃对孩子心理学业等产生了极大影响。
脾虚的孩子，更容易捣乱
午休时可以观察孩子们的午睡情况——平时特别喜欢捣乱的孩子，迟迟睡不着。虽然在老师的“淫威”之下，不敢乱动，但是那双眼睛是睁了又开，开了又睁，极其困难。反观其他30来个孩子秒睡，不一会儿教室里就想起了轻微的呼噜声。再继续观察这几个孩子，都是饭渣，中午几乎没有什么食欲。那么，为何脾虚会引发孩子不良的行为呢？ 脾虚会引发肝火旺，肝火旺自然躁动调皮。
其一，脾胃就像身体里负责消化食物、吸收营养的 “小工厂”，肝脏则好比是管理身体里气血流通和情绪调节的 “小管家”。脾胃虚的孩子，往往是酷爱零食的孩子，一旦摄入过多甜食（包括水果）、油炸、辛辣等不易消化的食物，脾胃功能越发低下，导致这些食物会在肚子里“捣乱”，产生热气。这些热气没办法被脾胃正常处理掉，就可能跑到肝脏那里，让肝火旺起来。
其二，脾胃虚的孩子身体不太舒服，心情也容易不好，会变得爱发脾气、烦躁。这样的坏情绪会让肝脏这个 “小管家” 也乱了阵脚，本来能好好疏通气血的，现在气血堵在那里，时间一长就变成了火气，也就是肝火旺。
其三，脾胃虚了，生产营养物质和气血的能力也变弱了。肝脏需要血液来滋养才能好好工作，现在血液不够，就像植物缺水一样，肝脏就会 “闹脾气”，出现肝火旺的情况。
其四，脾胃不好会影响孩子睡觉，孩子可能睡不踏实、容易醒或者做梦多。这样肝脏在晚上就没办法好好休息和排毒，气血流通也会不顺畅，慢慢地也会导致肝火旺。
综上所诉，结合自己的生活经验，我们不难发现，睡眠不足、肝火旺盛，自然烦躁不安调皮不断。当然，结合孩子们本身的性格气质，一类直接成为班级刺头，无法受控地捣乱；一类则胆小怕事的，偷偷摸摸在背地里做小动作。那么我们该如何判断呢？
除了胃口不好，睡眠不好等，我们还可以通过孩子的嘴唇来判定。一般脾虚肝火旺的孩子，嘴唇猩红。小杜妈妈问我：为何每天陪伴学习两三个小时都无效。我的回答是：他的嘴唇长期如此猩红，肝火如此旺盛，何以静下来学习？
当然，还可以通过孩子的脸色来判定，脸色蜡黄嘴唇惨白，毫无血色。像我们班的小徐同学，就是看起来毫无精神气安安静静的，但一转头就是闹事的主儿，主要表现在做事懒懒散散缺乏规则意识，看似没惹什么大事，实则都在软使劲中。身心本为一体，照顾不好身体，自然也无法滋养出健康的行为习惯。
脾虚的孩子，更容易抑郁
不难发现脾胃与肝脏息息相关，脾胃虚导致了气血淤堵，肝气不疏，有的如前面所说的捣乱不断，有的则郁郁寡欢。受点委屈，就跟林黛玉一样潸然泪下；遇点困难，就跟碰见猛虎一样停滞不前；遭点失败，就跟天塌了一样一蹶不振等等。久而久之，自然容易抑郁。
我这个斜杠中年，有个无官方依据地观察，抑郁的孩子都是手脚冰冷的孩子，其实也就是气血不足的孩子。倒回去我们不难发现，脾胃既然是负责消化食物、吸收营养的 “小工厂”，那么自然是身体制造气血的 “小工厂”。脾胃虚弱了消化就不好，气血不足（之前观察过我的一个得了抑郁的学生的舌苔，真的是发紫，显示出了脾胃极度虚弱）。
那么，是不是脾胃调好了，气血足了，肝气疏通了，抑郁是不是就好转了呢？如中医诊断学博士罗大伦所言，抑郁在西医上治疗需要终身吃药，但罗医生认为泡泡疏肝汤疏肝气调睡眠，再补脾胃，是可以得到好转或者痊愈的。同样没有官方印证过，但是我觉得抛开种种因素，睡眠解决了、脾胃调好了、肝气疏通了、气血充足了、身体暖和起来了，就是可以恢复正常的。
所以随着身边越来越多孩子崩塌，亲戚朋友询问我时，我都是告诉他“泡疏肝汤”“调脾胃”，然后再听医嘱（毕竟非官方，无法下结论，但是内调身体一定是百利而无一害的）。所以日常中，家长们特别要关注孩子的手脚是否暖和，特别是心思细腻的娃，及时调理及时跟进。
脾虚的孩子，更容易鼻炎
鼻炎几乎成了大部分孩子的病，西医治疗也是一堆的分类，什么过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、季节性鼻炎等等。然后在治疗的过程中，一般都会听到这样的结论：终身不可愈，只能靠药物。
中医看鼻炎，讲究从人的整个身体状况去考虑。我曾听过一个中医对鼻炎最最直接简单的解释。他说，主要是因为气血不足引起的，当气血通过任督二脉传送至鼻子以上部位，就已经无力了。所以鼻子长期处于潮湿环境之中，导致鼻子一圈细菌常年滋生，无法根治。
这样一解释，我们再对照一下现在孩子的生活方式，大概就明了了。前面说过脾胃虚自然气血不足，加上现在的孩子大部分时间困在狭小的空间里久坐学习，自然无法将气血运输到终点——人中。如果鼻炎的人一定有过这样的体会，当你运动时，鼻涕流个不停，再坚持一段时间发现鼻涕就没有了（因为当你运动的时候，不断在刺激脚底板的穴位，提升了气血循环能力，鼻子温度上来了，身体就开始把细菌赶出去，也就是鼻涕。）
所以倒回去想，大家是不是很容易理解，为何脾胃虚的孩子更容易得鼻炎？因为气血不足啊。再拓展开来讲，当孩子得了鼻炎，身体经常会处于缺氧状态，自然会困乏注意力不集中，烦躁不安，睡眠不足，然后又绕回了肝火旺盛，肝气郁结之上。
而且久而久之，鼻炎会导致腺样体脸型龅牙，颜值下降。因此，同样非官方印证，大部分抑郁的孩子，都是有鼻炎的孩子，我想不管是样貌变化，还是身体伤害，多多少少都起到了作用。
在学习了中医之后，我才意识到脾胃对整个身体起到如此重大的影响。很多想法都是源于中医的理念，以及自己作为母亲和工作多年的观察。因为一直没有找到特别好像很官方的证据一样，迟迟未写这篇文章。但是当看到一届孩子的脾胃不如一届孩子，一届孩子的行为习惯不如一届孩子时，我就想分享出来，至少让更多的家长朋友们，重视孩子的脾胃。尽量控制甜食、控制辛辣、控制油炸等食物，加强户外运动，用心养好孩子们的气血之本“脾胃”，助力孩子成长出一个健康的身体，进而滋养出健康的心理。
