易堵塞穴位汇总💕每天几分钟 疏通经络

人生病的原因无外乎两类：

 ①元气不足。就像是“河里缺水”，没法灌溉田地一样无法濡养全身脏腑

 ②经络堵塞。就像是“河道淤堵”，没法灌溉田地一样无法濡养全身脏腑 

. 所以，探查自己经络是否淤堵很重要。尤其是十二正经的易堵塞穴位，大家可以结合笔记，每天几分钟，轻松给自己做个经络体检💕 

. 探查后，有酸麻胀痛感的穴位说明确实有堵塞，宜多按揉

每个穴位按揉3分钟，按揉一周痛感消失，就已疏通该条经络

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1⃣肺经易堵塞穴位：尺泽、孔蕞、鱼际 .

2⃣大肠经易堵塞穴位：手五里、手三里、合谷 . 

3⃣胃经易堵塞穴位：髀关、梁丘、丰隆 . 

4⃣脾经易堵塞穴位：地机、三阴交、太白、公孙 . 

5⃣心经易堵塞穴位：腕部四穴、少海 . 

6⃣小肠经易堵塞穴位：天宗、肩贞、后溪 . 

7⃣膀胱经易堵塞穴位：委中、合阳、承山、昆仑 .

8⃣肾经易堵塞穴位：大钟、水泉、照海 . 

9⃣心包经易堵塞穴位：天泉、肘下2寸、郄门 . 

10三焦经易堵塞穴位：消泺、四渎、翳风、角孙 . 

11 胆经易堵塞穴位：风市、悬钟、临泣、肩井 . 

12 肝经易堵塞穴位：阴包、太冲、期门

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