中医的育儿方法

 👶婴幼儿是1至3岁的时期。 

中医讲：若保小儿安，三分饥与寒。

 1️⃣吃饭七分饱 因为小孩的肠胃偏脆弱，脾胃还未成熟， 如果吃得过饱，容易积食，父母可每天给孩子揉腹。 以肚脐为中心，顺时针轻柔。 

2️⃣三分寒 不要给小孩穿得过多。 小孩是纯阳之体，加上皮毛的固摄能力还有点欠缺， 所以特别容易出汗。 如果穿得过暖，出汗多容易感染风寒。 但是有2个地方不能寒：脚心🦶和头顶。 脚底不能寒，寒从脚下起。 头顶囟门未闭合，头顶不能被风吹。

3️⃣多带孩子去户外 有一句话叫“小孩见风见雨他就长”， 所以要经常抱孩子去户外，去感受微风和阳光☀️。 这样孩子的血脉充盈，气也能逐渐强壮💪🏻， 抵御外邪的能力才能增强。

 🌿 保持“三暖”： 

1️⃣背心要暖。 背上有肺俞穴，肺为娇脏，宝宝肺气弱， 所以要给小孩穿一个背心🎽， 肺俞保养好了，肺主皮毛，宝宝皮肤也能很好。 同时也减少咳嗽的毛病。 五脏在后背都有俞穴，所以中医非常强调后背暖的重要❗️

2️⃣肚子要暖 孩子脾胃还未发育完全， 肚子暖，胃热则能消化谷类。 

3️⃣足暖 寒从脚起，要给宝宝穿个小袜子。 胃经、肾经都从脚走， 保暖脚部，就能护佑胃经和肾经， 对宝宝先天后天都有所保护。

 🌿 保持三凉：

 1️⃣头要凉 头是诸阳之会，头上阳气最足， 同时脑为髓海，精也足， 如果头部过热🥵，比如戴个厚帽子， 就会使精髓溢泄，头上容易长疮。

 2️⃣胸口要适当凉。 胸口处属于火，捂得太热就会口干舌燥，小脸会红。

 3️⃣下体要凉 下体属阴，尤其对小男孩👦， 经常穿尿不湿捂住的话， 容易出问题，比如影响以后生育。

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