张仲景：小儿矮小，是肺腑浊气上逆，要先排浊，不然再好的葯也没用！

说起长高，很多人的第一反应都是骨龄落后、生长激素缺乏这些，殊不知脾胃也发挥着重要的作用。

矮小的本质问题是一个虚证，是气血运行受阻，要么是积食，要么是痰湿，要么是脾胃虚弱，用一个字来概括，就是身体里"堵"了。

脾胃这一段通道堵住了，使得水谷精微无法顺畅运输到全身各处；且孩子身体气机上下不通，浊气不降从而上逆，问题就会接二连三的出现，从而导致矮小。

胃中浊气不降？原因有4：

2.饮食不规律，暴饮暴食，食物积滞在胃中，进而堵塞脾胃的气机，影响气血运行。

3.脾胃积痰，湿气阻塞经络，使气血和津液无法正常流通，从而出现脾胃淤堵的症状。

4.长期虚寒，当脾胃阳气不足时，会导致脾胃的运化功能减弱，气血亏虚。

孩子中焦不通，脾胃受损，肝气淤滞，导致气血津液受损，看起来干瘦干瘦的，吃啥都不长肉，怎么补都不长个。

再者晚上正是生长激素分泌的时候，左耽误一下，右耽误一下，也是会影响长高的。

那要怎么办？思路很简单，疏通经络，让气血畅通，就可以了。

要想孩子长高，还得先疏通中焦的淤堵，根据孩子情况，可以从以下三个方面入手：

第一阶段：打通淤堵，打通身体营养吸收的开关，让吃进去的东西作为营养被吸收，只有吸收了才能长！

推拿手法要多用揉四横纹、运板门等方法帮助孩子消积滞、助运化！

并搭配健脾助长的外用贴，在给孩子健脾消积的同时，促进长高。

第二阶段：养脾胃，清肝火，化生气血充养肌肉。

身体中五脏六腑各司其职，负责转化营养，运输营养的就是脾和胃，所以要健脾和胃，矮小的孩子就是脾虚胃差；

还有一个肝火太盛，克着脾胃，不让它好好工作，导致脾胃制造营养的能力越来越差，而且脾气急，睡眠也不好；

调肝脾健脾胃，通过调理降肝火，让脾胃能够化生气血，把消耗的气血津液一点点养回来，离长个长肉就不远了。

第三阶段：给营养，长肉长壮

可以根据孩子情况补充钙、锌、伽马氨基丁酸等营养素，平时在孩子消化好，无病痛时每天保证一定的肉蛋奶摄入。

中焦一通，孩子睡眠、吃饭都会有很大的改善，关键全身的气血都足了，还能提高抗病能力。