大部分慢性病，都可以用“推腹法”来调理
慢性病，最大的问题点并不是虚，而是堵。虚了 不堵，一补就能补上来。但虚了又堵，就很麻烦。堵着呢，没法补，一补就生痰湿。比如像子宫肌瘤，很多中医认为的原因是：
脾肾不足、气血失调、气机郁阻、津液不行 聚而为痰，日久则蕴热，血、气、痰、湿热，相互搏结，经脉闭阻 形成肿块
脾肾不足，可以用补药来补，经络堵着呢 补不上来不说，代谢不掉的补力，还有可能进一步滋生新的 痰湿、淤血，喂养出更大的肌瘤....
大部分的慢性病都是这样的。慢性病一定会有淤堵，当然也有长期消耗的虚损，所以 解法就是只能边通边补
今天的重点是疏通经络，我非常建议从疏通腹部开始。
虽然中药、针灸都能疏通但有些手法很考验水平，得找像我们这样专业的推拿师。如果没条件找专业的，就可以自己疏通，从腹部开始 效果很不错
一如 中里巴人 在书中所说——“一切慢性疾患，都可以在腹部找到阻滞点”
为啥偏偏是腹部 ？
原因之前也说过：腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”
有七条重要经络通过，包括足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和任脉，以及人体唯一的横向经脉即带脉。
腹部还有很多人体很重要的穴位,比如神阙穴（脐通百脉，神阙穴属任脉经穴，与冲、督、肾、脾等经密切联系而统属全身经络）
可以说，肚脐周围，就相当于人体的中心，上至咽喉，下至胞宫、生殖器，一切的一切，都离不开这个中心.。所以当腹部疏通开，很多问题都会消失
一方面疏通经络后，气血阴阳的交融更顺畅，就跟去按摩推拿，按着按着就睡着了类似，气血交融、气机畅通，敛阳入阴的入睡过程自然更顺利。
另一方面，疏通的时候，必然要专注在解疙瘩的身体反馈上（边刷手机边通达不到效果 无法精准感受身体反馈 灵活调整用力）可以说是借用疏通的过程，让我们的心神沉下来。心神是真气的别名，实际上相当于帮助我们物理完成敛阳入阴，自然会睡得好
三是祛湿。湿气怎么产生的？经络堵，代谢差，所谓脾虚湿重。跟茯苓、薏米利湿原理不同，梳肚子是 增强了 运化水湿的能力。比如梳肚子过程中 我们会听到的“咕咕”响，就是浊水，有的地方摸起来是一道道的水槽，也是浊水，梳通后，气裹水的浊水 分解了，以屁 和 尿 的形式排掉，湿气自然跟着代谢掉了。
四、调月经。或许你没想到，但其实本质原理也一样，是因为疏通后，不仅能代谢掉经络的痰湿垃圾，还会增强脾胃的运化能力，进而化生更多的气血，使得正气更足，因为正气虚 气无法统摄血液 而导致的月经先期问题自然会解决
以上，只是日常回复大家评论区 随手所截，当然，能解决的问题不止这些。
怎么推
常规揉腹 都是用手推。用手揉腹，不是效果不好，最大的挑战就是累，很少有人能坚持下去。所以有条件的话最好是来找我们做专业的推拿揉腹吧
