肩周不适，痛苦一生

肩周炎是一种肩部疾病，它的主要表现为关节周围组织的炎症、疼痛、僵硬和功能障碍，这些症状可能会影响到日常生活和工作。肩周炎的主要原因是由于肩部长期承担过重的负荷，或是重复性的动作，导致肩膀肌肉和肌腱发生损伤和炎症，进而引发肩周炎。

肩周炎多见于中老年人，常常与肩部受伤、劳损及久坐不动等因素有关。除此之外，患有糖尿病、甲状腺疾病、风湿性疾病等的人群也更容易患上肩周炎。若不加以治疗，则会进一步引发肩袖撕裂、关节半脱位等严重后果。

据悉，57岁李阿姨属于劳损型的肩周炎患者，平时生活中经常会搬重物等重复性动作，使得肩膀不断承受着过重的负荷，导致肩膀肌肉和肌腱受到损伤，最终引发了肩周炎。

肩周炎如果不及时进行治疗和保养，会严重影响到患者的日常生活和工作。其主要后果包括：

1.严重疼痛：肩周炎患者会感到非常强烈的疼痛，甚至有时候会导致夜间失眠。

2.肩关节僵硬：肩周炎患者的肩关节会变得非常僵硬，导致肩膀运动受限。

3.动作障碍：肩周炎患者在进行一些简单的活动时，都可能会感到非常困难，比如穿衣、洗脸等。

4.工作受影响：肩周炎会严重影响患者的工作能力，尤其是需要长时间站立或者需要手臂活动的职业。

针对肩周炎患者，应该尽量休息，避免进行过多的运动和重复性动作。

后期不适者可以进行以下：

1.物理治疗：采用物理治疗的方法可以缓解肩周炎患者的疼痛和肌肉僵硬，例如理疗，拔罐，热敷，膏药这些。

2.运动疗法：适当的运动可以增强肌肉力量，改善肩部功能，减轻肩周炎的症状。

3.按摩和针灸：按摩和针灸可以改善局部血液循环，减轻肩周炎患者的疼痛和肌肉僵硬。

除了调理，保养也非常重要。以下是一些肩周炎患者应该注意的事项：

1.注意体态：避免长时间低头或弯腰，尽量保持良好的姿势。

2.避免重复性运动：避免进行过多的运动和重复性动作，尤其是需要进行高位抬举的工作。

3.适当锻炼：进行一些适当的肩部伸展运动，有利于增强肌肉力量，减少肩部劳损。

4.控制体重：肥胖不仅对身体健康有害，还会加重肩部负荷，导致肩周炎的产生。

5.合理安排工作和生活：长时间处于一种姿势或者频繁地使用肩部，都会引起肩周炎，所以要合理安排工作和生活，避免过度的劳累。

最后，对于已经患上肩周炎的患者，一定要及时就医，积极进行调理和保养，减轻疼痛、加快康复、避免病情恶化。同时，我们也应该注意到，肩周炎是一种可以预防的疾病，只要我们注意锻炼、保持良好的生活习惯，就可以有效地预防肩周炎的发生。

总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，如果不加以预防和调理，会对我们的生活和工作造成很大的困扰。因此，我们要保持良好的生活习惯，注意肩部健康，及时就医、调理、保养，避免肩周炎给我们的身体带来伤害。