肘髎
手阳明大肠经
LI12
定位
在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。
取穴
屈肘。从曲池（参见“曲池”）向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘触及一凹陷处，即为本穴。
概述
主治病症
肘臂部疼痛，麻木，挛急。
经验应用
现代常用于治疗上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎等。配手三里、肩髃治疗肘痛、屈伸不利；配曲池、手三里治疗肱骨外上髁炎。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：3-7壮。
按摩
自我按摩，用拇指远端指腹点按该穴。
针刺
直刺0.5~1寸，局部酸胀。《甲乙经》卷十“肩、肘节酸重，臂痛，不可屈伸，肘髎主之”对网球肘有良效。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作
