光明

光明

足少阳胆经

GB37

定位 

在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。


取穴 

①坐位或仰卧位;

取外踝尖到腘横纹头的中点(外踝尖到过横纹头的距离为16寸);

从此中点往下量4横指(食指(示指)、中指、无名指、小指四指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸,也称一夫法),在小腿外侧骨头(腓骨)前缘处,即为本穴


 

概述

特定穴   

络穴


主治病症 

①目痛、夜盲、目视不明等目疾;

②下肢瘘痹;

③乳房胀痛,乳少。


经验应用 

现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛;配太冲对青少年近视有效;配足临泣可回乳。

操作

艾灸   

  隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-50℃;

艾条悬灸时间:5-10分钟;

艾炷灸时间:3-5壮。


按摩 

自我按摩,用手食指或中指的指腹端揉按此穴。


针刺 

直刺1-1.5寸。《标幽赋》“眼痒眼痛,泻光明与地会”。


温馨提示:针刺需临床证明,请谨慎操作。

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