春天最需要做的就是活血化瘀，尤其是舌下青筋粗、身上有淤青的人
25
2025-03-26
今天我要说的是淤血，可能乍一听，你感觉跟自己没有关系，但其实只要上了岁数的人，不论男女，多多少少，都会有淤血。而且岁数越大，淤血越重！尤其是女生！
为什么这么说？
想象一下，我们把人的血管比作水管，水管用久了，就会有各种污垢沉积，水质也会出现各种杂质。放在人身上，自然也是一样。女性容易淤血的原因是由先天决定的。因为女性天生敏感的性格以及独特的生理结构，这里我不过多赘述，直接用罗大伦老师书中的原话：
而且淤血这个东西最邪恶的地方不是影响你的外表、月经，掐断你气血的来源。而是它会以点带线，以线带面，不断发展壮大，直到形成瘤、再演变成癌。
所以给大家列举了一些具体的表现，大家可以对照下面内容自测一下，防患于未然，不要到时候后悔莫及。
舌下静脉又粗又黑；
脸上容易长斑；
头发就某一块掉落，还疼；
头或者身上任何一个地方莫名其妙的经常疼痛；
身上也没碰到，无缘无故就出现淤青；
姨妈颜色发暗，有血块；
身上疙疙瘩瘩有结节...
如果以上情况你中了2条及以上，你已经中招没跑了，请务必看完这篇文章。
因为春天是清除淤血最好的时间，《黄帝内经》里说“春三月，此谓发陈……”
什么意思，就是说春天的特点就是往上往外升发，陈年老垢这个时候也都会冒出来，所以正好趁着这段时间把身体里的淤血、垃圾斩草除根。
怎么消除体内的淤血呢？
单纯的活血化瘀大部分体质行不通。因为阳虚和瘀血是互为因果的，由阳虚也可以导致瘀血，因为阳虚会使得不能温暖身体，血液不能循行，最终体内也会出现瘀血。所以要一边温暖身体一边活血化瘀。
有一个方子“二丹汤”，它不可替代的点在于：
不需要喝中药，不需要打针，只需要泡脚就能把身体的瘀血化掉。它在清淤血方面能做到面面俱到，平和不伤正气，但力道又好不逊色
下面给大家具体拆解一下这个方子的调理思路：
第一组活血化瘀：丹皮、丹参 、赤芍 、莪术 、当归
先说丹皮和丹参，这两味药，就是我们所说的“二丹”。
丹皮是一味活血的好药，它主要是从心入血，化掉血管里的瘀血；早在《金匮要略》中，就用丹皮来治疗女性瘀血，比如温经汤。丹参，更是活血化瘀止痛的名药，像很多冠心病、心绞痛，就用丹参来活血化瘀。
赤芍，赤色是血的颜色，所以赤芍活血的作用比较强大
莪术要罗嗦两句：它也是活血的，但是它活血的力量，在上述药物中是最大的。因为能够把已经长成的积块给磨掉，因为淤血时间久了就容易形成包块、肌瘤，莪术破的就是这部分顽敌。
当归不但能够活血，还能够补血，既能消除体内瘀血，又可以补充血液不足。因为化掉瘀血之后让新生血液尽快补上，防止伤正气。 当归在这里就是这个作用。
第二组就是温通经脉的桂枝
因为血液喜欢温暖，《黄帝内经》说，血喜温而恶寒，寒则涩而不流，温则消而祛之。就像夏天到了，河水就会哗哗流淌，一到冬天，就会河水结冰。所以在这里用桂枝温通经脉，促进血液流动。第三组就是茯苓
茯苓在这里有两个作用，一个是和缓药性，毕竟以上有太多活血药了，力量太猛，所以用茯苓来缓和一下，做到张弛有度。另一方面，茯苓还有健脾除湿的作用，脾一旦虚衰，就会形成湿邪。湿邪和瘀血容易狼狈为奸，混合在一块捣乱，在这里用茯苓牵制湿邪，就可以防止它和瘀血勾结。
