孩子这里堵，就容易眨眼、耸肩、清嗓子，想抽动症不发作，一定要把它揉通了！

抽动症的孩子药一直没敢停，眨眼耸肩清嗓子似乎好了点，可只要学习压力一大、精神一紧张、甚至冷不丁被吓一跳，眨眼、耸肩、清嗓子这些小动作立马卷土重来？反反复复，让人又急又无奈……

肝经像一条小河，只有河道顺畅气机才能顺畅。孩子生气、紧张、压力大，就是在往河里倒垃圾，久了把河道堵得死死的。 这河水憋急了，找不到正常出口，就会突然“发洪水”、乱冲乱撞，也就是中医说的肝风内动！ 这股邪风往上冲到眼睛，眼睛就不受控地眨；冲到肩膀脖子，肩膀就忍不住耸；冲到喉咙，嗓子就痒得清嗓子、怪叫。

想平息这股乱窜的风，关键得把堵住的肝经疏通开！ 其中有个重要的穴位，叫太冲穴。它是肝经河流上最关键的“泄洪闸门”！ 肝气堵得厉害、肝风乱窜的时候，按揉这个穴位，就相当于手动开闸放水。 把堵住的垃圾排出去，让河流恢复通畅，气血流顺了，那股乱冲乱撞的邪风平息下来，眨眼、耸肩等抽动症状就能得到缓解。这比单纯吃药压症状，更能釜底抽薪。

怎么找呢？ 太冲穴就在脚背上，家长顺着孩子大脚趾和二脚趾中间的缝，往脚背方向摸，在两根骨头交汇、稍微凹陷下去的地方（大约脚背往上两横指的位置），按下去会有明显的酸胀感，就是它了！

怎么给孩子揉？很简单，记住这几点： 

用对力道： 用大拇指指腹（别用指甲掐），稍微用点力，按下去有明显的酸、胀、甚至微微的痛感就对了。 别怕孩子喊酸胀，这说明你按准了、有效果！但也不要死命按到孩子哇哇叫。 

按摩手法： 按住穴位后，可以小范围打圈揉，也可以垂直往下按压，按住几秒再松开，再按压。左右脚都要按，每只脚按揉3-5分钟。 

最佳时机： 孩子写作业烦躁时、考试紧张后、受了惊吓情绪不稳时、或者晚上睡觉前，都是按揉的好时候。 贵在坚持！ 每天按一按，比偶尔猛按一次强百倍。

但如果孩子脚部皮肤有破损、感染或者非常抗拒，别硬来。按摩是辅助，该吃的药、该做的正规治疗不能停！ 注意：这个方法只适合日常辅助调理，不能替代正规治疗和药物。 孩子有抽动症状，先找专业医生辩证调理体质才是最重要的。 平时还要注意帮孩子减压、规律作息、均衡饮食（少吃燥热的）、少看屏幕、家里气氛轻松，穴位按摩、中药调理和好的生活习惯一样重要，一起抓孩子的病情才能好得更快更彻底。