清垃圾的东西很多，为什么一定是茶呢？

 经常几杯下肚之后，开始疯狂回气、打嗝， 有点像揉腹揉15分钟后的一个效果， 腹胀、脾胃弱，肠胃蠕动慢的人，喝之后有如神助。  无论上一顿吃了多少肥甘厚腻，喝一阵中焦就通了～ 

再几杯，后背发热，微微发汗， 督脉、膀胱经就通了， 阳气就通了，头脑清明。

无论熬夜、喝酒，垃圾食品吃多了伤肝， 还是日常痰湿、湿热困重，体质不清爽， 还是吃多了胃中嘈杂、食积返味， 还是外感将起未起，胶着之时， 密集地喝几杯热茶， 后背细细密密出一层微汗， 哎呀，整个身体都松快下来了。 
气血有点儿虚， 经脉有点儿堵， 日常气不顺， 又爱吃爱喝不爱动， 清气上不来，浊物下不去的各位友友，可以试试喝点茶。如果容易失眠，晚饭后不要喝哦。

茶，最开始是“解 毒”的树叶。茶在开始被使用的时候，的确是作为“药”来用的。  “神农尝百草，日遇七十二毒，而茶解之。”（真是太难为神农氏了）  如今我们喝茶，也别辜负了神农氏，要多用用它“解 毒”的功效才好。 

关于茶的功效，茶叶里的香能散，是向上向表疏散邪气的，且升清气；  苦能下，是向下降浊火的；所以口臭口腻的人，喝了茶就感觉很清爽。  茶还有一个主要的味道就是淡，是向下利水利湿的。  所以茶既能上也能下，是天然的平衡，不太会给身体带来偏向性损耗。

古人的智慧很高妙，他们找到这样一种比较平衡的东西后，就作为日常服用的清解剂。  茶很特殊的，香甘苦淡涩都有，并且都适度，不那么强烈。  也就是说它在清解的能量里得到了中道，得到了中和，也就不那么容易把人体引向一个偏的方向，那就可以久服了。 
 一样东西得到了“中”就很难得，在大自然里是不那么容易找的，比如粮食里也就大米和大麦而已，别的东西都很难取代，所以古人才这么看重茶。

如何用茶疗愈？ ▼ 
  1、经常在外面吃饭，餐食质量不保，又经常熬夜、脾胃虚的人。  这种人最容易疲劳，肝的解毒疏泄不好，喝点茶帮解毒，会轻松一些。 
 2、吃肉多，经常肥甘厚腻、煎炸烹炒吃得多的人，腹胀的人。  这种吃完饭就最好喝点茶，解食毒，消积胀。效果比焦三仙还快，我就经常越喝越饿，消化好，胃口超级好。

3、上火、身体有炎症，快感冒时，或者身体闷闷的。  喝点茶，尤其是喝到后背微微出汗，一般的小感冒苗头都能扼杀掉。  吃多了、喝多了，下午犯困时，也是需要喝茶的好时机。  还有吃完早饭就犯困的多是脾虚，也可以喝点茶健脾。 
4、煮到没有味道的茶水还可以用来泡脚、擦拭湿疹、痘痘、红肿痒痛等部位。帮助皮肤解毒、修复。古人的思维不像今天这么僵化，只想着补，不想着清。 茶就是负责清解垃圾的。 
 也因为它清解的力大，一定饭后喝。空腹不喝茶。