倪海厦：鼻炎就是脾胃太“热”了，白萝卜水加它煮水喝，健脾消积还清热，和鼻炎说拜拜！

这个孩子一到秋天鼻炎就会复发，每次还上火，喝了清火的菊花茶孩子就开始拉肚子，拉完还是上火。

孩子眼睑处明显发红，黄浓鼻涕堵住鼻腔，怪不得说晚上鼻塞，嗓子干疼。把脉的时候手心也热，小肚子胀胀的，舌苔厚，嘴里有异味，可见孩子的火主要来自脾胃。

本来秋天降温，孩子就容易犯鼻炎，加上秋燥伤肺，孩子又是过敏性鼻炎，自然会出现一些症状。加上脾胃弱，积食生热，热气往上攻，攻击肺部，孩子就是出现肺热型鼻炎的症状，嗓子疼，黄鼻涕，咳嗽等。

表面上看起来是肺的问题，根本还是得灭脾胃之火。叮嘱家长一定要注意饮食禁忌，不吃辛辣上火的东西，在家可以用白萝卜和山楂给孩子煮水喝。

所以小儿推拿手法着重要给孩子调理脾胃，脾胃是根本，鼻炎只是表象。家长再配合食疗，效果很明显。

秋天可以多喝白萝卜水

上面提到给孩子推荐了一个食疗方，白萝卜山楂水，秋天燥邪重，只补充水分达不到效果，白萝卜性凉，味辛、甘，归经为脾、胃、肺、大肠经，有下气消食、润肺消食的作用。

白萝卜蜂蜜水

准备白萝卜半个、蜂蜜适量，煮水代茶饮。

功效：白萝卜蜂蜜水可以缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状，对于因感冒、鼻炎等引起的呼吸道不适有一定的辅助治疗作用。

准备白萝卜若干，和山楂一起，煮水代茶饮。

功效：白萝卜可消食下气、润肺生津，山楂干能消食健胃、行气散瘀。这个食疗方适合食积腹胀伴有轻微咳嗽的孩子，有助于消化积滞、缓解咳嗽。