养肝我不用逍遥丸，这个中成药更好，一调肝，二调脾，肝好了脾也好了！

家人们早上好，今天我蹲在院子里看蚂蚁搬家时突然悟了——原来人类的悲欢并不相通。有人看着满树樱花吟诗作对，有人瞅着柳条抽芽emo叹气，更有人看着逍遥丸一股无名火觉得浪费钱了。这是为啥？

你的肝气可能卡在春天万物生发了！咱们的肝气本应如新芽舒展，但总有人困在情绪寒冬：莫名低落、兴趣索然、精力涣散。有些朋友看到这，可能就悟了：啊？原来不是我想一出是一出，也不是我想法多，纯粹是我肝郁了啊？

这种「春困」实为肝气郁结，如同被冰雪压弯的枝桠。咱们显得不够潇洒的人一般有这些特点：

情绪上：堵成了早高峰，持续焦虑、多思多虑、悲秋伤春，一件小事就会忧思叹气；
躯体上：感觉自己精力在漏油，两胁胀痛/经前乳胀/面部黄褐斑，吃不好也睡不香；
消化上：像大货车侧翻，气滞型胃胀/情绪性腹泻/压力型呕吐，明明吃得少依旧很难掉秤。

那看着逍遥丸生气是咋回事？虽然它对于经常焦虑、失眠、胸闷、情绪差的人来说是大救星，但确实有人越吃越上火！

这是为啥？今天告诉你，对于舌苔厚腻、结节增生的人，如何选对逍遥丸。

逍遥丸适合什么样的人吃

我们先来看看方子的组成： 柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、煨姜、薄荷、甘草 。适合肝郁脾虚血虚的人，你会发现逍遥丸是一个应对虚症的药，是偏滋养的，它不是单纯的消气，还能滋养肝血、健脾补血。

只要不是身体实证特别明显，气血很旺，垃圾很多，舌苔黄厚腻，痰湿很重的体质，都是可以尝试用这个药来疏肝解郁的。但现代人体质往往更加复杂，很少有纯粹的“肝郁”之证。肝郁久了容易生火，还适合吃逍遥丸吗？

当然不适合再吃了！如果你的舌头是这样的���

那逍遥丸就要停一停啦，要开始学会逍遥丸搭配了：时间久了，肝郁化火的朋友，容易出现烦躁易怒、口苦口干、眼睛发红、失眠多梦等症状，但这种火不是实火，而是“闷出来的虚火”。此时不仅需要疏肝解郁，还要适度清热。就像给高压锅泄压、降温一样。

逍遥丸+牡丹皮+栀子

等于加味逍遥丸/丹栀逍遥丸

且白术是麸皮炒的，健脾功效更佳；当归的用量增加，补血活血的作用增强。如果你是以肝气郁结为主，兼有上火的问题，用加味逍遥丸呢会更合适一些。

加味逍遥丸的清热力稍弱，就像小雨，润物细无声，功效更偏向于舒肝清热，健脾养血。气血不足、容易疲乏，脾胃也弱，食欲不振，吃点凉的容易不舒服，就更适合较为温和的加味逍遥丸。

丹栀逍遥丸作为姐姐，牡丹皮、栀子排在成分表前两位，用量多一些。且其中栀子用的是“焦栀子”，清火作用更强，可凉血止血。所以丹栀逍遥丸清热之力更强。就像大雨，哐哐砸地面，功效偏向于疏肝解郁、清热调经。适合肝郁日久，虚火较旺的人群。要是你经常烦闷急躁、脸红口干，还会突然一阵烘热汗出，用丹栀逍遥丸就对了。总之，如果你上火比较严重的话，用丹栀逍遥丸更合适！

讲到这儿呢，你应该知道了，如果说你有肝气郁结，出现了舌质偏红，尤其舌头两边红，舌苔甚至有点偏黄的情况，可能是肝郁化火导致的。就别光用疏肝药啦，一定是疏肝配合清热。

那么本身脾胃寒凉的人应该怎么办呢？吃之前用两颗红枣掰开，泡水喝垫垫肚子。

表现：口干、舌燥、渴烦冷饮，小便黄，大便干硬，舌红苔黄。
前面我们也说了，看逍遥丸配方你会发现白芍、当归、白术、茯苓、煨姜，健脾养血，偏滋养，本身实火吃多了自然容易滞腻，使中焦气机不畅。
应对方案：停服先调脾胃，把中焦打通，如常喝陈皮普洱茶、日常揉腹、按揉太冲+行间穴。

2、脾胃运化差，留滞中焦 

表现：吃完出现口腔溃疡，腹胀，喛气，但解郁的症状有所改善。
应对方案：每次服药前用一枚砂仁打碎泡水冲服，或者用一瓣陈皮泡水喝，都有行中焦气的效果。

那今天内容就到这里啦，喜欢这篇文章的朋友们可以【点赞】和点亮【在看】哦！还可以【分享】到朋友圈别再怕逍遥丸上火啦！