天髎
手少阳三焦经
SJ15
定位
在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
取穴
①正坐或俯卧位。
②在后背可摸到一三角形骨头（肩胛骨）；
③在其内上角，按压有酸痛感处，即为本穴。
概述
主治病症
①肩臂痛；
②颈项强急。
经验应用
现代常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。配肩、曲池主治肩臂痛；配风池、百劳主治颈项强痛。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
按摩
自我按摩，用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。
针刺
直刺0.5~1寸。《甲乙》卷八“身热汗不出，胸中烦满，天髎主之”。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
